Ian Harding nasceu em Heidelberg, na Alemanha.Ele nasceu em uma família militar e aos 4 anos de idade se mudou para Virgínia, alguns anos mais tarde entrou no Drama Club no Ensino Médio e continuou estudando na escola. Depois de se formar na escola, entrou na Universidade Carnegie Mellon e após se formar começou a atuar. Ian tem uma irmã, Sarah Harding que é atriz e cantora, e também tem um irmão que não é famoso.
Começou participando, em 2009 no filme Adventureland, como Wealthy Prepster.
Depois fez uma pequena participação em NCIS: Los Angeles, em 2009.
Em 2010, fez uma pequena ponta no
filme Love and Other Drugs,
que lançou em 2005 no Brasil.
Em 2010, participou da série Hollywood Is Like High School with Money.Atualmente, é um dos atores principais em Pretty Little Liars, onde interpreta Ezra Fitz professor, escritor e namorado de Aria Montgomery (Lucy Hale).
Ian ficou mundialmente conhecido ao trabalhar como Ezra Fitz na série Pretty Little Liars do canal ABC Family. Novo professor de Rosewood alta Inglês é a fantasia de toda garota. Ele é bonito, jovem - e totalmente fora dos limites. Ezra sabe melhor do que se envolver com um de seus alunos, mas o coração quer o que quer. A pergunta é se Ezra ter a força para manter seus desejos sob controle? Por fora ele é a imagem do professor muito adequado - mas no interior encontra-se uma paixão que poderia ser sua ruína.1 Essa paixão misteriosa é com a aluna Aria Montgomery (Lucy Hale), uma garota extrovertida,inteligente e misteriosa. Ambos se amam,mas a diferença de idade é grande.
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